¡FIT FIT VOLVEMOS CON IZAN-FIT!

¡FIT FIT VOLVEMOS CON IZAN-FIT!

Hola a tod@s!! Qué tal lleváis el verano!? Hoy dedicamos el post al ejercicio para embarazadas. Son sencillos ejercicios para tonificar los brazos. Solo necesitas unas mancuernas de medio kilo o como siempre os digo algo que pese menos de un kilo( botellin de agua, paquete de pasta…)   Vamos

Continue reading

Nuestra cara express con NaturNES

Nuestra cara express con NaturNES

¡Muy buenas tardes Izaneros!! ¡Hoy estamos algo sorprendidos! ¿Sabéis por qué? Porque nos hemos levantado con cara de EmoticoNes   XD . Sí sí, tal y cómo leéis, de E-M-O-T-I-C-O-N-E-S. Y es que en Izanen hemos participado en primera persona en el proyecto lanzado por Naturnes (si sí, el de  los potitos)

Continue reading

A que estabais OXIDAD@S???? A por el POSTPARTO !!!!

Buenísimos y enérgicos días!!!! (…debemos empezar a motivaros 😉 ) ¿preparados para una nueva sesión de @Lauramamitrainer? Estamos convencidos de que estáis asintiendo con la cabeza… Pues vamos a por ello!!! Hoy el post está dedicado al postparto. Si hace poco que acabas de tener a tu bebé o ha

Continue reading

IZANEN CON NUEVA UBICACIÓN!

¡Buenísimos días a tod@s! ¿Qué tal estáis llevando el mes de Junio? Sí, lo sabemos, hemos estado perdidas, despistadas, y sin actualizar nuestro día a día, ¿pero sabéis? !Tenemos muchas News que contaros!! Para empezar, hoy es el primer post que escribimos desde Barcelona (hemos abandonado Málaga….:( hemos dejado y

Continue reading

¡Con los tirantes y a lo loco!!!!!!!!!

¡Con los tirantes y a lo loco!!!!!!!!!

Hacía mucho que no escribíamos en Izanen, pero hoy hemos querido hacer un parón para comentaros nuestras últimas andaduras, ya que entre idas y venidas… hay mucho que recapitular! ¿Qué que hemos hecho todo este mes de ausencia?? Pues hay una buena forma de resumirlo, porque #MiniMoster, ha sido la

Continue reading

DIY-Esqueleto con bastoncillos de los oídos.

DIY-Esqueleto con bastoncillos de los oídos.

Tus MiniMonsters corren cual gacela cada vez que ven los bastoncillos de los oídos? ¡No desistas! Hoy te traemos la solución! OBJETIVO: Hacer que los niños, quieran limpiarse los oídos todos los días y hacer una manualidad conjunta con ellos. MATERIALES: Bastones para los oídos (aproximadamente unas 40 unidades) Silicona líquida (en

Continue reading

RUTINA PARA EMBARAZADAS DE PIERNAS ESPALDA Y BRAZOS by IZAN-FIT

RUTINA PARA EMBARAZADAS DE PIERNAS ESPALDA Y BRAZOS by IZAN-FIT

  !Qué alegría veros hoy de nuevo por aquí! ¿Qué tal lleváis el embarazo? ¿Y las rutinas? ¿Vais notando la mejoría verdad? Hoy volvemos con una nueva tabla de ejercicios para embarazadas ¿Preparadas? Vamos a trabajar piernas, espalda y brazos. Recomiendo 100%  el fortalecimiento de la musculatura para embarazadas para tener más

Continue reading

A %d blogueros les gusta esto: