A que estabais OXIDAD@S???? A por el POSTPARTO !!!!

Buenísimos y enérgicos días!!!! (…debemos empezar a motivaros 😉 ) ¿preparados para una nueva sesión de @Lauramamitrainer? Estamos convencidos de que estáis asintiendo con la cabeza… Pues vamos a por ello!!! Hoy el post está dedicado al postparto. Si hace poco que acabas de tener a tu bebé o ha

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AÑO 2016, AÑO IZANFIT!!!

AÑO 2016, AÑO IZANFIT!!!

Seguimos con los buenos propósitos para el nuevo año! Casi acabando las navidades y después  de los excesos que mejor que una nueva propuesta para activarnos y quemar el turrón?Pero sobretodo para ponernos como objetivo para  el año nuevo sentirnos más a gusto con nosotras mismas y estar en forma?

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De tal palo, tal astilla! Haz tu rutina de ejercicios con los peques

De tal palo, tal astilla! Haz tu rutina de ejercicios con los peques

#Egunon #Buenos días #Bon día # Good morning! ! Empezamos con los consejos #lauramamitrainer! Después del parto no hay mejor terapia para una misma que hacer ejercicio. No hay excusas, tu bienestar es el de tu bebé y con sencillos ejercicios conseguirás sentirte mejor y sobretodo volver a ser la

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